声に出して自分を褒める大切さ

私達は、毎日、精一杯生きている。

しかし、よっぽどの善行をしないか、オリンピック選手のような記録を残さない限りは、評価されない。

むしろ、折角、人に喜ばれることをしても、ありがとうすら言われないことが多々ある。

そんな時、ちょっと拗ねてしまいたくなったりしないか？

私は、自分に聞こえるように「 よくやった。えらかったよ 」と褒めることにしている。

常日頃、自分に一番シビアな私だからこそ、その褒め言葉は、明日への活力になっている。

どうぞ皆様も、頑張った自分に、褒め言葉を掛けてみませんか。